素振り

  1. ダイエット

    天井が低くて

    先月からやや体重が停滞気味になったので素振りを増やしています。1日に二挙動30回3セットを、今日から二挙動30回3セットと一挙動50回2セットにしました。我…

  2. ダイエット

    竹刀の一体型鍔を買いました

    ダイエットというか、姿勢を正したいことと丹田に気を集中させたいと思い、先日実家に帰ったときに母と妹から素振りを教えてもらいました。2人とも剣道の経験があり、母は…

ピックアップ

  1. アレルギーと付き合う

    私のアレルギー
  2. 雑貨

    はっ水ウエストポーチ
  3. 防災グッズ

    登山用品の活用
  4. ダイエット

    ダイエット記録 2014.4~6
  5. テーブル

    テーブル(引き出し付き)
PAGE TOP