ダイエット
2014.06.6
先月からやや体重が停滞気味になったので素振りを増やしています。1日に二挙動30回3セットを、今日から二挙動30回3セットと一挙動50回2セットにしました。我…
2014.05.12
ダイエットというか、姿勢を正したいことと丹田に気を集中させたいと思い、先日実家に帰ったときに母と妹から素振りを教えてもらいました。2人とも剣道の経験があり、母は…
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じわりじわりと湿気と気温が上昇する季節になってきました。ただでさえ汗っかきなの…
汗に関するアンケートで、脇の汗を気にする方が一番多く占めていました。…
本日で、阪神淡路大震災からもう20年たったんですね。20年前・・・まだ京都の大…
体を動かしていると汗だくになる季節です。今からこれでは、真夏になったときに思い…
もうすでに暑いのですが、これから来る夏に備えて少しでも爽やかなものをと考えていま…
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